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吹风机治鼻炎?这些秋季养生诀窍需care

来源: 人民网时间: 2020-09-09

  随着人们康泰意识的增强,各类养生方式不断推陈出新。而秋季又是最适宜进补的时节,一些有关秋季养生的谣言又开始冒出头来。秋季过敏高发,吹风机可治鼻炎?秋天不要吃姜?本文盘点常见秋季养生伪科学,提醒众家要科学康泰养生。

  吹风机治鼻炎?

  真相:秋季是过敏性鼻炎高发期,流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等不适症状让人难受, 有传言说,打开吹风机的热风,用较弱的风速吹鼻子,可以有效治疗鼻炎。专家澳门新葡萄京集团3522称,吹风机可以产生热风,这种热效应能改善血流,促进局部血液循环,缓解鼻塞症状。但这也只是缓解症状,无法根治鼻炎。吹风机吹鼻子也许能让鼻炎得到一时缓解,但它无法让您对花粉不过敏,也无法改善您的抵抗力,而且它对鼻黏膜的刺激会加重病情,得不偿失。

  鼻子有调节温度、湿度、自我清洁的功能,鼻腔需要湿润的环境。用吹风机对着鼻子吹会破坏鼻黏膜,还会减弱鼻腔清洁病毒功能,使得鼻腔更干燥、更难受。鼻腔有炎症者,用此法很可能会导致病症加重。

  秋天不要吃姜?

  真相:秋季并非绝对一点也不能吃姜,关键是不能“多食”和“夜间勿食”。生姜的好处虽然多,但是吃起来也有不少考究,季节就是此道之一。由于生姜属于辛辣之品,属于热性食物,在烹饪过程中会失去不少水分,食下匆子 侄蒙匣稹T偈牵锾炱蚋稍铩⒃锲易于 侄蒙朔危绻偈秤眯晾钡纳易于 侄蒙撕Ψ尾浚泳缛颂迨⒏稍铮又厍镌锒陨硖宓奈:ΑR允乔锾煲陨俪越恕S冶硎荆锛静⒎蔷砸坏阋膊荒艹越丶遣荒堋岸嗍场薄

  秋季吃蛇胆补身?

  真相:很多人认为蛇胆是中药,彻闼会对身体好。可是药用蛇胆和食用蛇胆完全是不同的概念。蛇胆是一味中药,泄愎,味苦微甘,具有祛风除湿、清凉明目等功效,但它的药用价值和食用价值是截然不同的。药用蛇胆的来源、炮制方式等都有严格的规定,在处理过程中,已经将蛇胆有害、有毒的东西去除。生蛇胆中含有大量的寄生虫,并不适合人直接吞服。易于 得出,蛇类寄生虫感染率高、感染强度大,此道检出的裂头蚴为人畜共患寄生虫。这意味着,生吃蛇皮、蛇肉、蛇血以及生吞蛇胆等行为,存在极大感染寄生虫的风险。

  秋天吃瓜类水果会引发疾患?

  真相:民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以下继续生食大量瓜类水果匆子 侄靡⑽赋Φ兰不肌O奶斐晕鞴鲜窍畹模肭锾煜氯绻远嗔耍艽易于 侄梅⑸煌隆⒏雇椿蚋剐旱戎⒆础U庵饕且蛭奶齑罅渴彻弦丫萌说钠⑽复τ谛槿踝刺又炱梗远嗔艘鹾灾实墓瞎ξ富岵皇娣。“秋瓜坏肚”,提醒的是在秋天里瓜类水果要少吃,但并不是说完全不能吃,只要不过量,不会对人体遭成大的损害。

  其余,秋天里也有一些水果是可以适当多吃的。譬喻梨可润肺,能够消痰止咳;apple富含多种维生素和钾,对心血管疾病患者有益;龙眼有滋补、强壮、安神、补血等感化。

  秋燥流鼻血可仰头止血?

  真相:在秋季,鼻黏膜匆子 侄酶稍铮腥巳衔鞅茄恍枰缶」郑ü鐾肪涂梢越兄寡Q鐾分荒苁贡乔荒谝丫鞒龅难涸谥亓Φ母谢铝鞯窖屎聿浚⒉荒苷嬲锏街寡酿赖摹?蒲е贡茄Σ扇∫韵掳旆ǎ喝绯鲅啃。捎媚粗负褪持附艚粞棺×讲啾且恚菔庇米旌粑⒔凡肯蛏锨悖偈窃谏隙畈糠笊媳焕渌湿的毛巾,一般五到十分钟下,鼻血即可被止住。如果出血量大,可采取应用压迫填塞的方法来止血。先用脱脂棉卷成鼻孔粗细的棉条,再将棉条塞进鼻孔。(温璐 刘霞)

  资料来源:生命时报、科普中国等

责任编辑: 殷荧
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