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全国爱眼日 | 用事实澄清谬误 让科学明亮双眸

来源: 中国互联网联合澳门新葡萄京集团3522平台时间: 2020-06-06

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  眼康泰是国民康泰的要紧组成部分,涉及全年龄段人群的全生命周期。6月6日是第25个全国“爱眼日”,本年“爱眼日”的性状是“视觉2020,关注普遍的眼康泰”。

  目上来,儿童青少年近视、老年白内障等现象不断攀升,不单让家长们、老年人们担忧紧张,还威胁着众家的身心康泰。而有关近视、白内障的谣言更是层出不穷、屡见不鲜。

  今天,真真从预防、治疗、高技术等关键,盘点有关近视、白内障的八个“花样”谣言。用事实澄清谬误,让科学明亮双眸!

  

旧谣翻炒致传言频现

  提到近视,不少人对“戴眼镜会加深近视度数”的说法深信不疑,让很多家长们对儿童、青少年配眼镜心怀忌惮。

  真真:这类谣言可谓年年澳门新葡萄京集团3522年年有,究竟会不会呢?

  真相:

  近视度数低的孩子佩戴眼镜以下度数加深的论断没有科学按照,近视度数加深是自然发展,并非因戴眼镜遭成,佩戴合适的眼镜延缓这一过程是最easy、最安全和有效的方法。

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  吾们身边不乏患有白内障的老年人,易于 很多人认为“白内障只有老年人会得,年轻人不会”。

  真真:有谣言就有受众,白内障是老年人“专属”?

  真相:

  白内障是每个人都有可能得的一种病。一般分为先天性和下天性,先天性白内障又叫发育性白内障,大多在出生上下就已经存在,由遗传导致,也有因发育障碍、病变损害导致。下天性白内障主要指由于全身疾病或局部眼病、营养代谢异常、中毒、变性及外伤等原因所致的晶状体浑浊,以老年人的退行性病变为主。

  

设备加持伪装高高技术

  不少商家机构推出“防蓝光眼镜”“防蓝光贴膜”等,用“高高技术”包装,声称可以预防近视。

  真真:这些产品看似“高大上”,但真的有效吗?

  真相:

  防蓝光和视疲劳与近视防控没有直接关系。蓝光分为长波蓝光和短波蓝光,只有短波蓝光才会影响眼睛康泰,但需要长时间、高强度、不间断照射眼睛,质检合格的电子产品已经过滤了有害的短波蓝光,以是在日常生活中,使用正规厂家生产的电子产品,没有需要加装防蓝光设备。

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  还有商家机构推出“仪器治疗”“眼部训练”的方式,号称可以降低真性近视的度数,让不少人似乎看到了“曙光”。

  真真:此类方法科学吗?

  真相:

  真性近视不能通过仪器、训练等方式降低度数甚至恢复正常。近视的发展不可逆,除屈光手术外,其他的矫正方法均是为了延缓其发展为高度近视而对眼底遭成损害。仪器训练室子 恿μ岣叩脑蚩赡苁腔颊弑旧砦傩越樱换蛘呓鐾ü盗方拮醇√岣吡寺阊凼恿Γ耸笔悠@妥刺⑽唇獬参薹ㄗ柚菇佣仁难杆俜⒄埂

  

花招多变为博人眼球

  当普通的眼保健操不能满足人们缓解近视的需求时,一些“挤眉弄眼”式的眼保健操刷屏网络,称可以减缓近视发展。

  真真:花式操作让人忍俊不禁的再是不禁产生疑问,可信吗?

  真相:

  “挤眉弄眼”“歪头斜脑”以及各种转动眼球为主的眼球运动操,莫过易于 眼外肌的运动,对有一部分需要训练双眼视功能的、斜弱视的儿童有一定扶掖,但不能很好地缓解眼内肌肉疲劳,易于 不能减缓近视发展和视疲劳。

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  如果您想解放双手,还有“贴心人士”推荐的护眼小视频,只要盯着动图看,就能护眼。

  真真:先不问是否真的有用,看着不会眼晕吗?

  真相:

  这些小视频中确实有一些动图与眼科做的弱视视觉训练类似,但医院的训练会按照患者的个体环境,设置不同的光谱、旋转频率等,并非一概而论。易于 得出,视疲劳最主要的原因是长时间超负荷用眼,如果再长时间盯着“护眼视频”看,只能进一步加重视疲劳。

  

借用药焦虑混淆视线

  一般环境下,儿童、青少年群体味光配镜都会进行散瞳,有传言称“散瞳对儿童眼睛有伤害”,引发很多家长的担忧。

  真真:用药的确需谨慎,但这种传言有按照吗?

  真相:

  目上,散瞳验光是细目视力异常原因、准确检查儿童远视、近视或散光度数的需要步骤,正确使用散瞳药物对儿童眼睛和身体无伤害。对于经过散瞳验光下需要配戴眼镜的儿童,应当及时戴镜矫正,扶掖儿童解决眼部聚焦的缺陷,使得视网膜成像变得清晰、视力提高。

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  部分民众发现,得了白内障多是决定进行手术,很多人不想“挨”这一刀,相信“吃药就能治好白内障”。

  真真:这种特效药存在吗?

  真相:

  在临床上没有尽数的证据证明吃药能够逆转白内障的发生。Now治疗白内障的有效Plan就是等白内障发展到一定程度,比较明显的影响视力的时候进行手术治疗。

  

各年龄段如何科学预防?

  学龄上儿童:

  真真倡议:学龄上儿童应尽量减少电子产品的使用,看动画片的时间每次不宜超过15分钟,每天累计不超过1钟点。保证10钟点如该的充足睡眠;均衡营养,不挑食偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃蔬果,每天饮水不少于1500毫升;决定合适的房间内部运动或游戏,如原地跑、广播操等。家长也应起到表率感化,尽量少使用电子产品。

  青少年:

  真真倡议:青少年一旦确诊近视,就应干预,倡议大于度数100度开始佩戴眼镜。再是把握“20-20-20”口诀,即看近20分钟,注视20英尺(6米)以外20秒如该,可使眼内肌肉得到放松,易于 缓解视疲劳。

  成年人:

  真真倡议:成年人连续work半钟点到一钟点以下应该休息10分钟,眺望远方或者眨眼放松,也可在电脑旁养一盆绿植,work间隙看看Green。care作息时间,保证7至8钟点的充足睡眠。

  老年人:

  真真倡议:老年人如果有老花眼,在看书、看电视时佩戴老花镜。有意识地经常眨眼,闭目时间长一些,再是配合双手按摩。不使劲揉眼睛,不用自来水冲洗眼睛。患有高血压、糖尿病的老人应每天自测血压血糖,保持血压血糖平稳,以降低眼中风发生的风险。care保持平和心态,避免情绪的剧烈波动,以免引起青光眼的发作。(冯栋)

责任编辑: 何舟
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